札幌アルペンスキー少年団 夏のトレーニング風景


札幌アルペンスキー少年団
6月から陸上練習は主に市内の公園で行います。毎週 土・日・祝の午前中です。(写真は真駒内公園)希望者全員が参加できます。スキー少年団と聞くと冬だけの活動だと思う人が殆どだと思いますが、実は1年を通して活動しています。


昨年よりばんけいスキー場のマウンテンバイクのコースでも練習しています。夏の間は、全身持久力、筋持久力、筋力、瞬発力、巧緻性、俊敏性など時期ごとにテーマを持って練習を行っています。
自転車、水泳、球技なども取り入れながら色々な能力、動きを伸ばせるように
行っています。


中学生を主体に小学5年生以上で、真剣にスキーを取り組みたい団員限定で5月から11月末まで毎週火・木は市内の公園や西区体育館などで夜間練習を行っています。土日の練習をベースに、よりハードで専門的な内容になっています。




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